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深夜emo的时候，我是怎么度过的（个人感悟）

今天又emo了。说起来也没什么特别大的事就是工作上一些烦心事加上最近压力有点大到了深夜情绪就突然涌上来了感觉很低落很焦虑很迷茫。老婆和闺女都已经睡了我一个人坐在客厅开着一盏小灯想了很多事情。本文记录深夜emo的心情以及我是怎么度过的从emo的原因、到情绪的调节、到家庭的温暖、到自我反思、再到对生活的理解聊聊深夜emo那…