AI项链这个东西，一年前我还觉得是个噱头。不就是个挂在脖子上的小设备吗，能有多大用？但用了一个月之后，我必须承认，它确实改变了我的生活。

我是在一个科技展会上第一次见到AI项链的。当时展台的工作人员戴着它，看起来就像一条普通的项链，很时尚，完全看不出是个电子设备。工作人员演示了它的功能，实时记录对话、拍照、AI助手、健康监测，我当时就被吸引了，当场下单买了一条。

到现在用了整整一个月，几乎每天都戴着。这篇文章我想分享一下使用体验，聊聊AI项链到底能做什么，以及它是如何改变我的生活的。

外观和佩戴

先说说外观和佩戴体验。

我买的这款AI项链，设计得很像一条时尚的吊坠项链。主体是一个小小的椭圆形吊坠，表面是磨砂金属质感，有金色、银色、黑色三种颜色可选。我选的是银色，比较百搭。

吊坠很轻，只有二十多克，挂在脖子上几乎感觉不到重量。链子是可调节的，可以根据自己的喜好调整长度。我一般调到胸口的位置，既不影响说话收音，也不会晃来晃去。

佩戴舒适度方面，刚开始戴的时候有点不习惯，总觉得脖子上挂了个东西。但戴了两三天之后就适应了，现在几乎感觉不到它的存在。洗澡和睡觉的时候我会取下来，其他时间基本都戴着。

续航方面，官方标称一天一充，实际使用下来差不多。如果用得比较频繁，比如经常录音和拍照，可能需要半天充一次。但正常使用，早上充满出门，晚上回来还有电。充电是磁吸式的，往充电座上一放就行，很方便。

核心功能一：实时记录

AI项链最核心的功能，也是我用得最多的功能，就是实时记录。

它有一个持续运行的麦克风，可以持续记录周围的声音。当然不是一直录音，而是通过AI识别，自动记录重要的对话和内容。比如开会的时候，它会自动记录会议内容，会后生成会议纪要。和朋友聊天的时候，如果你说了什么重要的事情，它也会提醒你记录下来。

这个功能对我来说太实用了。我以前开会的时候，总是忙着记笔记，反而错过了很多讨论的内容。现在有了AI项链，我可以专心参与讨论，不用分心记笔记。会后它会自动生成一份结构化的会议纪要，包括讨论的要点、决定的事项、待办的任务，非常方便。

还有一个场景是采访和谈话。我有时候会做一些采访，以前要专门开录音笔，事后还要花很多时间整理。现在戴着AI项链，它自动记录，自动转写，自动整理，省了我大量的时间。

隐私方面，AI项链的记录是在本地处理的，不会上传到云端，只有你自己能看到。而且可以随时暂停记录，在私密场合可以一键关闭麦克风，保护隐私。

核心功能二：AI助手

第二个核心功能是AI助手。

AI项链内置了一个大语言模型，可以通过语音和它对话。你问它问题，它会通过骨传导耳机或者蓝牙耳机回答你。就像一个随时在你身边的智能助手。

我用得最多的是几个场景。第一个是快速查信息。比如在和别人聊天的时候，突然想确认一个事实，不用掏出手机解锁打开搜索APP，直接问AI项链就行，几秒钟就能得到答案。第二个是设置提醒和待办。想到什么事情，直接说提醒我下午三点开会，它就会记下来，到时候提醒你。第三个是翻译。遇到外国人或者看外文资料的时候，直接让它翻译，很方便。

还有一个很有意思的功能是情境感知。AI项链会根据你所在的场景，主动提供帮助。比如你在超市购物，它会提醒你购物清单上的东西；你在开车，它会提醒你路况和导航；你在健身房，它会记录你的运动数据。这些主动的提醒，有时候会给你惊喜。

当然，AI助手也不是万能的。有时候它会误解你的意思，有时候回答得不够准确。但总体来说，日常使用完全够用，而且随着使用时间的增加，它会越来越了解你的习惯和偏好，回答也会越来越精准。

核心功能三：拍照和视觉

第三个核心功能是拍照和视觉。

AI项链上有一个小小的摄像头，可以第一视角拍照和录像。不用掏出手机，双击吊坠就能拍一张照片，非常方便。

这个功能在很多场景下都很有用。比如看到好看的风景，想拍下来，掏出手机可能就错过了最佳时机。用AI项链，双击一下就拍好了，而且是第一视角，拍出来的角度很自然。

还有一个场景是记录生活。我现在每天都会用AI项链拍一些生活片段，比如做的饭、去的地方、和朋友的聚会。它会自动整理成时间线，偶尔翻一翻，很有意义。比手机拍照方便多了，因为手机你还得特意拿出来拍，而AI项链是随时待命的。

更强大的是视觉理解功能。你可以对着某个东西问AI项链这是什么，它会通过摄像头识别，然后告诉你答案。比如看到一朵不认识的花，问一下就知道是什么品种；看到一道菜，问一下就知道怎么做。这个功能对我这种好奇心强的人来说，简直是神器。

当然，拍照功能也涉及隐私问题。AI项链的摄像头有一个物理遮挡盖，不用的时候可以盖上，防止误拍。而且在一些禁止拍照的场所，它会提醒你关闭摄像头。

核心功能四：健康监测

第四个核心功能是健康监测。

AI项链内置了多种传感器，可以监测心率、体温、呼吸频率等健康数据。它会持续追踪你的健康状况，发现异常会及时提醒你。

我用得最多的是压力监测。AI项链可以通过心率变异性来判断你的压力水平，当压力过高的时候，它会提醒你做深呼吸或者休息一下。这个功能对我这种经常加班的人来说很有用，能让我及时意识到自己的状态，避免过度劳累。

还有睡眠监测。虽然我睡觉的时候不戴AI项链，但有些用户会戴着它睡觉，它能监测睡眠质量，包括深睡、浅睡、REM等阶段，早上给你一份睡眠报告。我试了几次，数据和专业的睡眠监测设备差不多，还是比较准的。

还有一个功能是久坐提醒。当你坐的时间太长了，它会震动提醒你起来活动活动。这个小功能看起来不起眼，但长期坚持下来，对颈椎和腰椎都有好处。

健康数据也是存在本地的，不会上传，保护隐私。你可以选择把数据同步到手机的健康APP里，做长期的趋势分析。

它如何改变了我的生活

用了一个月，AI项链确实改变了我的生活，主要体现在几个方面。

第一个改变是，我不再害怕忘记事情了。以前我总是丢三落四，开会的内容、别人说的话、自己的想法，经常转头就忘。现在有了AI项链，重要的内容它都会帮我记下来，需要的时候随时可以查。这种感觉很踏实，再也不用担心忘记什么了。

第二个改变是，我能更专注地活在当下。以前和朋友聊天或者参加会议的时候，我总是忍不住掏出手机看消息或者记笔记，不能完全投入。现在有了AI项链帮我记录，我可以专心地和人交流，专心地参与讨论，体验感好了很多。

第三个改变是，我的效率提升了。AI助手帮我处理了很多琐碎的事情，比如查信息、设提醒、翻译，这些事情以前要花不少时间，现在一句话就能搞定。省下来的时间可以用来做更重要的事情。

第四个改变是，我记录了更多生活。以前我很少拍照记录生活，因为觉得掏出手机拍照很麻烦。现在有了AI项链，随手就能拍，积累了很多生活片段。偶尔翻一翻，发现原来生活中有这么多美好的瞬间，只是以前没有记录下来。

不足和问题

当然，AI项链也不是完美的，也有一些不足和问题。

第一个是续航。虽然正常使用能撑一天，但如果用得频繁，比如经常录音和拍照，半天就没电了。对于重度用户来说，一天一充可能不够，需要带充电宝。

第二个是AI能力的局限。AI助手有时候会误解你的意思，回答得不够准确。特别是在嘈杂的环境下，语音识别的准确率会下降。视觉识别也不是百分之百准确，有时候会认错东西。

第三个是隐私顾虑。虽然厂商说数据都在本地处理，但很多人还是会担心，毕竟这个设备一直在录音和拍照。在一些敏感场合，比如会议室、医院，戴着它可能会让别人不舒服。

第四个是价格不便宜。AI项链的价格在两千到三千之间，对于一个可穿戴设备来说，不算便宜。而且这还是一个比较新的品类，技术还在快速发展，现在买可能很快就会过时。

第五个是社交接受度。虽然AI项链设计得很时尚，但有些人还是会觉得戴着它很奇怪。特别是在和别人交谈的时候，对方可能会担心你在录音，影响交流的氛围。

适合谁买

根据我的使用体验，AI项链适合以下几类人。

第一类是内容创作者。如果你是记者、作家、播客主，AI项链的记录功能会非常实用，能帮你节省大量整理素材的时间。

第二类是商务人士。如果你经常开会、见客户，AI项链的会议纪要和AI助手功能能帮你提升效率，不错过重要信息。

第三类是科技爱好者。如果你喜欢尝试新科技，AI项链是一个很有意思的设备，能让你体验到可穿戴AI的未来感。

第四类是健忘的人。如果你总是丢三落四、忘记事情，AI项链的记录和提醒功能会是你的救星。

不太适合的人：一是对隐私非常敏感的人，可能会接受不了一直戴着录音设备；二是预算有限的人，这个价格可以买很多其他东西；三是追求稳定的人，这还是一个新品类，可能会有各种小问题。

写在最后

AI项链用了一个月，我的总体感受是：它不是一个完美的设备，但它确实是一个能改变生活的设备。

它让我不再忘记事情，让我更专注地活在当下，让我的效率提升了，让我记录了更多生活。这些改变，是我之前没有预料到的。

当然，它还有很多不足，续航、AI能力、隐私、价格，这些都是需要改进的地方。但作为一个新品类的第一代产品，它已经做得很不错了。

可穿戴AI是未来的方向，AI项链只是一个开始。未来可能会有AI耳环、AI戒指、AI眼镜，各种形态的可穿戴AI设备会越来越多，越来越融入我们的生活。

如果你对新科技感兴趣，我建议你尝试一下AI项链，说不定它也会改变你的生活。

最后用一句话来结束这篇文章：技术的终极目标，是让我们更好地生活，而不是被技术绑架。

愿每一个人，都能在新技术中找到让生活更美好的方式。