Bose QC45值不值得买？一个普通用户的真实感受

Bose QC45终于发布了，作为QC35 II的继任者，它承载了很多降噪耳机用户的期待。

我从QC35一代就开始用Bose的降噪耳机，QC35一代用了三年，QC35 II用了两年，算是Bose降噪耳机的老用户了。QC45发布后，我第一时间入手了一台，用了一周，每天通勤、办公、出差都戴着，有惊喜也有失望。

本文从一个普通用户的角度，分享我使用QC45的真实感受，聊聊它的优点和缺点，和QC35 II比有哪些提升，以及它到底值不值得买。

先说明一下：我不是音频发烧友，就是一个普通用户，对音质的要求是"好听、舒服、耐听"，不追求极致的HiFi。我用耳机最多的场景是通勤（地铁、飞机）、办公（降噪防干扰）、出差（路上听歌看电影）。所以这篇文章是从普通用户的实用角度写的，不是专业的音频评测。

一、为什么我选择了Bose QC45

在说QC45的使用感受之前，先说说我为什么选择了Bose QC45，而不是索尼WH-1000XM4或者其他降噪耳机。

我从QC35一代开始用Bose的降噪耳机，主要原因是：

降噪效果好：Bose的降噪一直是行业标杆，尤其是低频降噪（地铁、飞机的轰鸣声），效果非常好。
佩戴舒适：Bose的耳机佩戴很舒服，重量轻，耳罩柔软，戴几个小时也不会夹头或者压耳朵。
操作简单：Bose的耳机操作很简单，没有复杂的功能，开机就连，戴上就用，不需要折腾。
续航稳定：QC35的续航标称20小时，实际用下来差不多，而且充电快，充15分钟能用2-3小时。

当然，QC35也有很多缺点，比如音质一般、没有USB-C接口、没有多点连接、降噪模式不能调节、通话质量一般等。这些缺点我忍了很多年，一直期待Bose能在下一代产品中改进。

QC45发布后，我看了一下参数和功能，发现它改进了很多我在意的点：

终于用上了USB-C接口（QC35是Micro-USB，太老了）
终于支持了多点连接（可以同时连手机和电脑，不用来回切换）
降噪模式可以调节了（有高降噪和感知模式两种）
续航提升到了24小时
通话质量提升了（多了几个麦克风）
折叠设计更紧凑了，便携性更好

这些改进正好击中了我的痛点，所以我第一时间就入手了QC45。

当然，我也考虑过索尼WH-1000XM4，它的功能更丰富（触控操作、app调节EQ、自适应降噪、佩戴检测等），音质也更好。但我之前试用过朋友的XM3，觉得佩戴不如Bose舒服，而且操作太复杂了，我更喜欢Bose那种简单直接的风格。所以最终还是选择了Bose QC45。

二、外观和佩戴：经典设计，舒适依旧

先说说外观和佩戴，这是Bose的传统优势。

外观：经典设计，细节有改进。

QC45的外观和QC35 II很像，还是经典的Bose设计风格，简约、低调、商务。不仔细看的话，可能分不清QC45和QC35 II。

但仔细看的话，还是有一些改进的：

耳罩设计变了：QC45的耳罩是新的设计，耳罩垫更厚更软，包裹性更好。耳罩的形状也稍微变了，更贴合耳朵。
头梁更柔软：QC45的头梁垫更厚更软，戴在头上的压力更小，长时间佩戴更舒服。
折叠设计更紧凑：QC45的折叠设计改进了，折叠后体积更小，更方便携带。配套的收纳盒也更小更精致了。
按键布局有变化：QC45的按键布局和QC35 II略有不同，电源键和蓝牙配对键合并了，降噪模式切换键在左耳罩上，操作更方便了。
终于用上了USB-C：QC45的充电接口终于从Micro-USB换成了USB-C，这是我最期待的改进之一，终于不用再带一根专门的Micro-USB线了。

颜色方面，QC45有黑色和白色两种，我买的是黑色，比较耐脏，也比较百搭。白色看起来更时尚，但容易脏，而且时间长了可能会发黄。

总体来说，QC45的外观还是经典的Bose风格，没有太大的惊喜，但细节有改进，做工和质感都不错。

佩戴：舒适依旧，甚至更好了。

佩戴是Bose的传统优势，QC45在这方面继续保持了高水准，甚至比QC35 II更舒服了。

我戴眼镜，很多头戴式耳机戴久了会夹眼镜腿，耳朵疼。但QC45戴起来完全没有这个问题，耳罩很软，包裹性很好，眼镜腿被耳罩垫包裹住，不会压耳朵。

我最长一次戴了4个多小时（长途飞机），摘下来的时候耳朵没有任何不适，头也不疼，这在头戴式耳机里是很少见的。很多降噪耳机戴1-2个小时就会夹头或者压耳朵，QC45能戴4个小时不难受，佩戴舒适度确实是行业顶级的。

重量方面，QC45标称240克，和QC35 II差不多，戴在头上几乎感觉不到重量，很轻盈。

耳罩的透气性也不错，夏天戴不会太闷，当然夏天戴头戴式耳机肯定会热，这是所有头戴式耳机的通病，QC45已经算比较好的了。

总体来说，QC45的佩戴舒适度非常好，甚至比QC35 II更好了，这是我最满意的地方之一。如果你对佩戴舒适度要求很高，QC45绝对是首选。

三、降噪效果：依然是行业顶级，但没有惊喜

降噪效果是Bose的核心竞争力，也是我最关心的部分。

降噪效果：依然是行业顶级。

用了一周，QC45的降噪效果依然让我满意，尤其是在通勤和出差的场景下。

地铁上的降噪效果： 我每天坐地铁通勤，地铁的轰鸣声是低频噪音，Bose的降噪对低频噪音的处理一直是最好的。戴上QC45，打开高降噪模式，地铁的轰鸣声立刻消失了大半，只剩下很轻微的背景噪音。这时候听歌，音量开到30%-40%就足够了，完全听不到地铁的噪音。

飞机上的降噪效果： 上周出差坐了一次飞机，飞机上的引擎噪音比地铁更大，QC45的降噪效果依然很好。起飞和巡航阶段，引擎的轰鸣声被消掉了大半，只剩下很轻微的嗡嗡声。这时候看电影，音量开到50%就足够了，完全不影响观看。降落的时候，因为气压变化，降噪效果会稍微差一点，但也比没有降噪好很多。

办公室的降噪效果： 办公室的噪音主要是人声和键盘声，属于中高频噪音，降噪耳机对中高频噪音的处理效果不如低频。QC45在办公室的降噪效果也不错，能把周围的说话声变成模糊的背景音，键盘声也小了很多。但如果有人在你旁边大声说话，还是能听到的，只是声音变小了、变模糊了。这时候如果开着音乐，就完全听不到了。

街道上的降噪效果： 街道上的噪音比较复杂，有汽车声、人声、喇叭声等。QC45能把汽车的低频噪音消掉大半，但人声和喇叭声还是能听到一些。这是正常的，降噪耳机不能完全消除所有噪音，尤其是突然的、高频的噪音。

总体来说，QC45的降噪效果依然是行业顶级的，尤其是低频降噪，几乎没有对手。和QC35 II比，我觉得QC45的降噪效果有提升，但提升不是很大，属于"更好了一点，但没有质的飞跃"。

降噪模式：终于可以调节了。

QC45终于支持降噪模式调节了，这是QC35 II没有的功能。QC45有两种模式：

高降噪模式：降噪效果最强，适合地铁、飞机、办公室等噪音大的场景。
感知模式（Aware Mode）：降噪效果减弱，能听到周围的声音，适合需要和人说话、或者需要注意周围环境的场景（比如过马路、买东西）。

切换模式很简单，按一下左耳罩上的按键就可以切换，不需要摘耳机，很方便。

感知模式很实用，以前用QC35 II的时候，需要和人说话就得摘耳机，或者把耳机往后推，很麻烦。现在按一下键切换到感知模式，就能正常和人说话了，说完再按一下切回高降噪模式，非常方便。

不过，QC45的降噪模式只有两种，不能像索尼那样无级调节降噪强度，也没有自适应降噪（根据环境噪音自动调节降噪强度）。对于我来说，两种模式足够用了，但对于喜欢折腾的用户来说，可能会觉得功能不够丰富。

风噪处理：有提升。

QC35 II在有风的环境下，降噪效果会大打折扣，而且会有明显的风噪。QC45在这方面有提升，风噪处理得更好了，在有风的环境下，降噪效果依然不错，风噪也小了很多。

我在街道上走路的时候测试了一下，有风的情况下，QC45的降噪效果依然稳定，没有出现QC35 II那种风噪很大的情况。这对于经常在户外使用的用户来说是个好消息。

四、音质：有提升，但依然不是强项

音质是Bose降噪耳机的传统弱项，QC45在这方面有提升，但依然不是强项。

音质表现：比QC35 II好，但依然偏中下盘。

我不是音频发烧友，对音质的要求是"好听、舒服、耐听"。从这个角度来说，QC45的音质我是满意的，比QC35 II有明显提升。

QC45的音质特点：

低频更有弹性了：QC35 II的低频比较闷，量多但质一般。QC45的低频更有弹性了，下潜更深，收得更快，听流行音乐和电子音乐的时候更有节奏感。
中频更清晰了：QC35 II的中频比较糊，人声不够突出。QC45的中频更清晰了，人声更靠前，听人声为主的音乐（比如流行、民谣、爵士）的时候更舒服。
高频有提升，但还是不够亮：QC45的高频比QC35 II亮了一些，细节更多了，但还是偏暗，不够通透。听古典音乐和乐器独奏的时候，会觉得高频不够亮，细节不够丰富。
声场更开阔了：QC45的声场比QC35 II更开阔了，听现场音乐和看电影的时候，空间感更好。
整体更均衡了：QC35 II的声音偏闷、偏中下盘，QC45的声音更均衡了，三频的衔接更自然，听感更舒服。

总体来说，QC45的音质比QC35 II有明显提升，对于普通用户来说完全够用了，甚至可以说好听。但和索尼WH-1000XM4比，音质还是有差距，尤其是高频和细节方面。如果你是音频发烧友，对音质要求很高，QC45可能不能满足你，建议考虑索尼或者其他HiFi耳机。

看电影和玩游戏的表现：不错。

QC45看电影和玩游戏的表现不错，低频有冲击力，声场开阔，空间感好，看动作片和玩游戏的时候很有沉浸感。

我用QC45看了一部动作片，爆炸和打斗的声音很有冲击力，人声也清晰，整体体验很好。延迟方面，蓝牙连接看电影和玩游戏几乎感觉不到延迟，音画同步做得不错。

通话质量：提升明显。

QC35 II的通话质量一直是个槽点，在嘈杂的环境下通话，对方经常听不清。QC45在这方面提升明显，多了几个麦克风，降噪算法也改进了。

我在地铁上和办公室分别测试了通话质量：

地铁上：对方能听清我说的话，背景噪音很小，比QC35 II好很多。
办公室：对方完全听不到周围的噪音，通话质量和用手机直接打差不多。

QC45的通话质量提升是我很满意的一点，以前用QC35 II在外面接电话很尴尬，对方总是听不清，现在QC45完全没有这个问题了。

五、续航和连接：稳定可靠，终于有了多点连接

续航：24小时，足够用。

QC45的续航标称24小时，比QC35 II的20小时有提升。实际用下来，我每天通勤2小时+办公4小时，大概能用3-4天充一次电，和标称的24小时差不多。

充电速度也不错，USB-C接口，充15分钟能用2-3小时，完全没电到充满大概需要2小时。

续航对于我来说完全够用了，出差一周的话，带个充电线，中间充一次就够了。而且QC45支持有线模式，没电了可以插线当有线耳机用，不会耽误事。

连接：终于有了多点连接。

QC45终于支持多点连接了，这是我最期待的功能之一。QC35 II只能连一个设备，连了手机就不能连电脑，连了电脑就不能连手机，来回切换很麻烦。

QC45可以同时连两个设备，比如同时连手机和电脑，电脑上看视频的时候，手机来了电话，耳机自动切换到手机，挂了电话又自动切回电脑，非常方便。

我用了一周，多点连接很稳定，没有出现断连或者切换失败的情况。连接距离也不错，隔一堵墙也能稳定连接，不会断连。

蓝牙版本是5.1，支持SBC和AAC编码，不支持LDAC和aptX。这对于安卓用户来说可能是个遗憾，因为不能用更高质量的编码。但对于我这种普通用户来说，AAC的音质已经足够了，而且更稳定、更省电。

Bose Music App：功能简单，但够用。

QC45配合Bose Music App使用，可以在app里调节降噪模式、查看电量、更新固件等。

App的功能比较简单，没有索尼Connect App那么多功能（比如调节EQ、自适应降噪、佩戴检测等），但对于我来说够用了。我一般就是在app里看看电量，更新一下固件，其他功能用得不多。

App的界面比较简洁，操作也简单，没有广告，没有乱七八糟的功能，这点我很喜欢。

六、缺点和不足：这些地方需要改进

说了这么多优点，再说说QC45的缺点和不足，这些地方Bose还需要改进。

1. 没有触控操作。

QC45还是用物理按键操作，没有触控面板。索尼WH-1000XM4早就用上了触控操作，在耳罩上滑动就能调节音量、切歌、接电话，很方便。

QC45的物理按键操作也不难，但和触控比起来，还是显得有点落后了。尤其是切歌和调节音量，需要按按键，不如在耳罩上滑动方便。

不过，物理按键也有物理按键的好处，就是不容易误触，操作更精准。我用索尼的触控耳机，经常会误触，比如想调整耳机位置，结果不小心切歌了。QC45的物理按键就没有这个问题。

所以，触控操作是好是坏，见仁见智。我个人觉得，如果能有触控操作当然更好，但没有也不影响使用。

2. 没有佩戴检测。

QC45没有佩戴检测功能，摘下耳机不会自动暂停音乐，戴上也不会自动播放。索尼WH-1000XM4有这个功能，很实用。

这个功能虽然不是必须的，但有了会更方便。比如摘下耳机和人说话，音乐自动暂停，说完戴上又自动播放，不用手动操作。QC45没有这个功能，摘下耳机需要手动暂停，有点麻烦。

不过，QC45有感知模式，摘下耳机之前可以按一下键切换到感知模式，也能和人正常说话，只是音乐不会暂停。

3. 不能调节EQ。

QC45不能在app里调节EQ，没有自定义音效的功能。索尼WH-1000XM4可以在app里调节EQ，还有各种预设音效，适合喜欢折腾的用户。

对于我这种普通用户来说，不能调节EQ不是大问题，QC45的默认调音我已经很满意了。但对于喜欢自定义音效的用户来说，这可能是个缺点。

不过，Bose的调音一直是偏中下盘、偏耐听的风格，适合大多数人的口味，不需要调节也很好听。

4. 价格偏高。

QC45的首发价是2299元，这个价格不算便宜。索尼WH-1000XM4的价格现在已经降到2000元以下了，而且功能更丰富，音质更好。QC45卖2299元，性价比不算高。

当然，Bose的耳机一直是这个定价，而且QC45的佩戴舒适度和降噪效果确实是行业顶级的，值不值这个价就看个人需求了。如果你对佩戴舒适度和降噪效果要求很高，QC45值这个价；如果你更看重功能丰富度和音质，索尼可能更适合你。

我是首发入手的，2299元，用了一周，觉得还是值的。但如果预算有限，可以等一等，双11或者618的时候应该会降价，到时候入手更划算。

5. 折叠后的体积还是有点大。

虽然QC45的折叠设计比QC35 II更紧凑了，但折叠后的体积还是有点大，不如索尼WH-1000XM4折叠后那么小巧。对于经常出差的人来说，便携性还是差点意思。

不过，QC45的收纳盒设计得不错，比较扁平，放在背包里不占地方。而且收纳盒里还有专门的空间放充电线和飞机转接头，很方便。

七、和QC35 II对比：提升明显，但不是质变

很多QC35 II的用户可能会问：QC45比QC35 II提升了多少？值不值得升级？

我用了一周QC45，对比之前用了两年的QC35 II，说说我的感受。

提升明显的地方：

USB-C接口：终于用上了USB-C，这是最直观的提升，不用再带Micro-USB线了。
多点连接：可以同时连手机和电脑，不用来回切换，方便太多了。
降噪模式调节：有高降噪和感知模式两种，按一下键就能切换，和人说话不用摘耳机了。
通话质量：提升明显，嘈杂环境下通话对方也能听清。
音质：有提升，低频更有弹性，中频更清晰，整体更均衡。
佩戴舒适度：更舒服了，耳罩更软，头梁更柔软，长时间佩戴更轻松。
风噪处理：有提升，有风的环境下降噪更稳定。
续航：从20小时提升到24小时。
折叠设计：更紧凑，便携性更好。

提升不明显的地方：

降噪效果：有提升，但不是质的飞跃，属于"更好了一点"。QC35 II的降噪已经是行业顶级了，QC45只是在这个基础上稍微优化了一下。
外观：和QC35 II很像，不仔细看分不清。
操作逻辑：还是物理按键，操作逻辑差不多。
App功能：还是比较简单，没有太多新功能。

值不值得从QC35 II升级？

我的建议是：

如果你对USB-C、多点连接、降噪模式调节、通话质量这些功能有需求，值得升级。这些功能的提升是很明显的，能大大提升使用体验。
如果你只是用耳机听歌降噪，对这些新功能没有需求，QC35 II还能继续用，不用急着升级。QC45的降噪效果没有质的飞跃，QC35 II的降噪依然是顶级的。
如果你的QC35 II已经用了很多年，电池不行了，或者出现了其他问题，可以考虑升级到QC45。

我自己是从QC35 II升级到QC45的，用了一周，觉得升级是值得的，尤其是多点连接和USB-C，这两个功能我每天都在用，太方便了。

八、值不值得买：适合这些人

最后说说QC45到底值不值得买，适合哪些人。

适合买的人：

对佩戴舒适度要求很高的人：QC45的佩戴舒适度是行业顶级的，戴几个小时也不难受，如果你戴其他耳机觉得夹头或者压耳朵，QC45绝对适合你。
经常通勤、出差的人：QC45的降噪效果尤其是低频降噪非常好，地铁、飞机上的降噪效果一流，经常通勤、出差的人用了会很满意。
需要同时连手机和电脑的人：QC45的多点连接很稳定，同时连手机和电脑，切换方便，适合办公场景。
Bose老用户：如果你之前用的是QC35或者更早的Bose耳机，想升级，QC45是很好的选择，操作逻辑熟悉，提升明显。
不喜欢折腾，想要简单好用的人：QC45操作简单，功能不复杂，开机就连，戴上就用，不需要折腾，适合不喜欢折腾的普通用户。

不适合买的人：

音频发烧友：QC45的音质虽然有提升，但依然不是强项，如果你对音质要求很高，建议考虑索尼或者其他HiFi耳机。
喜欢折腾功能的人：QC45的功能比较简单，没有触控操作、佩戴检测、EQ调节、自适应降噪等功能，如果你喜欢折腾各种功能，索尼WH-1000XM4更适合你。
预算有限的人：QC45首发价2299元，不算便宜，如果预算有限，可以考虑QC35 II（现在降价了）或者其他品牌的降噪耳机。
安卓用户追求高音质编码的人：QC45不支持LDAC和aptX，只支持SBC和AAC，如果你是安卓用户，追求高音质编码，QC45可能不适合你。

我的购买建议：

如果你符合上面"适合买的人"的特征，QC45是值得买的，它的佩戴舒适度和降噪效果是行业顶级的，多点连接和USB-C的加入让它的实用性大大提升。

如果你预算充足，又对这些功能有需求，可以首发入手，早买早享受。如果预算有限，可以等一等，双11或者618的时候应该会降价，到时候入手更划算。

如果你还在QC45和索尼WH-1000XM4之间纠结，我的建议是：

更看重佩戴舒适度、降噪效果、简单好用 → 选QC45
更看重音质、功能丰富度、自定义 → 选索尼WH-1000XM4

两者都是很好的降噪耳机，没有绝对的好坏，只有适不适合你。

九、写在最后

用了一周Bose QC45，整体我是满意的。它没有让我惊喜，但也没有让我失望，它就是一台各方面都很均衡、很实用的降噪耳机。

它的优点很突出：佩戴舒适度行业顶级，降噪效果尤其是低频降噪一流，多点连接和USB-C的加入让实用性大大提升，通话质量提升明显，音质也有进步。

它的缺点也很明显：没有触控操作，没有佩戴检测，不能调节EQ，价格偏高，功能不如索尼丰富。

但对于我这种普通用户来说，QC45的优点正好击中了我的需求，缺点都是我不太在意的。我要的就是一副戴着舒服、降噪好、连接稳定、操作简单的耳机，QC45正好满足了这些需求。

所以，如果你和我一样，是一个普通用户，对佩戴舒适度和降噪效果要求很高，不喜欢折腾，想要一副简单好用的降噪耳机，QC45是值得买的。

最后用一句话结束本文："最好的耳机，是你戴上之后就忘记它的存在，只沉浸在音乐里。"QC45就是这样一副耳机，它不炫酷，不折腾，但它舒服、可靠、好用，能让你专注于音乐和内容本身。愿我们都能找到适合自己的那副耳机，享受美好的音乐时光。