最近很多朋友问我电动牙刷该怎么选欧乐B值不值得买作为一个用了欧乐B电动牙刷两年多的老用户我想分享一下自己的真实使用感受包括优点缺点使用体验和购买建议帮大家判断欧乐B到底值不值得买。

电动牙刷现在已经越来越普及了品牌也很多欧乐B和飞利浦是最主流的两个品牌各有特点我之前，也用过飞利浦的电动牙刷后来换成了欧乐B有一些对比和感受希望能帮大家做出适合自己的选择。

一、为什么选择电动牙刷

先说说为什么要用电动牙刷很多人觉得手动刷牙也能刷干净没必要买电动牙刷，但是实际上，大部分人手动刷牙的方式都不正确要么刷的时间不够（牙医建议每次刷牙至少2分钟）要么刷的力度不对（太轻刷不干净太重伤牙龈）要么方法不对（横向拉锯式刷牙伤牙齿和牙龈）长期下来容易有牙菌斑牙结石牙龈出血蛀牙等问题。

电动牙刷能很好地解决这些问题：

  • 定时功能：大部分电动牙刷都有2分钟定时和，30秒换区提醒能保证刷牙时间足够每个区域都刷到。
  • 正确的刷牙方式：电动牙刷的震动，或者转动方式是经过设计的能更有效地清洁牙齿不需要手动拉锯式刷牙减少对牙齿和牙龈的损伤。
  • 压力感应：很多中高端电动牙刷有压力感应功能刷牙力度太大的时候，会提醒，或者自动降速保护牙龈。
  • 清洁效果更好：研究表明电动牙刷的清洁效果比手动牙刷好很多能更有，效地去除牙菌斑预防牙结石和牙龈疾病。

我自己用了电动牙刷之后，最明显的感受是牙齿更干净了以前手动刷牙刷完用舌头舔牙齿表面还是有点涩涩的感觉有牙菌斑用了电动牙刷之后，刷完牙齿表面很光滑很干净，而且牙龈出血的情况也少了很多去牙医那里洗牙的时候，牙医也说牙齿清洁得不错牙结石很少，所以我觉得，电动牙刷还是很值得买的是提升生活品质和口腔健康的好产品。

二、欧乐B的技术特点

欧乐B（Oral-B）是宝洁旗下的口腔护理品牌也是电动牙刷领域的老牌厂商和飞利浦的声波震动技术不同欧乐B用的是旋转震动技术也就是刷头左右旋转，同时上下震动来清洁牙齿这是欧乐B的核心技术特点。

具体来说，欧乐B的电动牙刷有以下技术特点：

1. 3D清洁技术（旋转+震动）：

欧乐B的中高端型号用的是3D清洁技术也就是刷头每分钟左右旋转约8800次，同时上下震动约40000次通过旋转和震动的结合来包裹每颗牙齿深入清洁牙缝和牙龈沟这种技术的清洁效果比较强特别是对于牙缝和牙龈沟的清洁效果很好能有效去除牙菌斑。

而飞利浦的声波震动技术是刷头每分钟震动约31000次通过高频震动带动水流和气泡来清洁牙齿清洁方式更温和对牙龈的刺激小，但是对于牙缝的清洁效果可能不如欧乐B的旋转震动强。

2. 小圆头刷头设计：

欧乐B的刷头是小圆头设计这种设计能更好地包裹每颗牙齿深入清洁牙缝和牙龈沟，而且小圆头比较灵活能伸到口腔深处清洁后槽牙这些不容易刷到的地方欧乐B的刷头有很多种，比如标准型柔软型牙线型美白型等等可以根据自己的需求选择。

而飞利浦的刷头是长条形设计和手动牙刷的刷头形状类似一次能刷多颗牙齿，但是对于单颗牙齿的包裹和牙缝的清洁可能不如小圆头。

3. 压力感应技术：

欧乐B的中高端型号都有压力感应技术刷牙力度太大的时候，牙刷会自动降低震动速度，并且亮红灯提醒用户减轻力度保护牙龈这个功能很实用，因为很多人刷牙的时候，不自觉地就会用力太猛伤牙龈有了压力感应就能很好地避免这个问题。

我自己用的时候，经常会被红灯提醒，因为不自觉地就用力大了有了这个提醒现在刷牙的力度已经控制得比较好了牙龈也更健康了。

4. 多种清洁模式：

欧乐B的中高端型号有多种清洁模式，比如日常清洁敏感美白护龈深度清洁等等可以根据自己的口腔情况和需求选择不同的模式，比如牙龈敏感的时候，用敏感模式震动更温和想美白牙齿的时候，用美白模式等等比较灵活。

5. 智能连接（高端型号）：

欧乐B的高端型号（比如iBrush系列）支持蓝牙连接手机APP能记录刷牙数据，比如刷牙时间覆盖范围力度等等还能给刷牙打分提供口腔护理建议比较智能，但是这个功能我个人觉得有点鸡肋，因为大部分人不会每天刷牙都打开APP看数据，而且价格也贵很多，所以不是很必要。

三、我的真实使用感受

下面说说我用欧乐B电动牙刷两年多的真实使用感受包括优点和缺点。

优点1：清洁效果确实好：

这是我最满意的一点欧乐B的旋转震动技术清洁效果确实很好刷完之后，牙齿表面很光滑很干净用舌头舔一下能感觉到牙齿很干净没有牙菌斑的涩感，而且牙缝也刷得比较干净以前手动刷牙经常会有食物残渣留在牙缝里需要用牙线清理用了欧乐B之后，牙缝的残渣少了很多，当然牙线还是要用的电动牙刷不能完全代替牙线。

我每半年去洗一次牙牙医说我的牙齿清洁得不错牙结石很少牙龈也很健康这和，用电动牙刷有很大关系。

优点2：压力感应很实用：

压力感应功能我觉得，很实用以前手动刷牙的时候，我总是用力很猛以为越用力刷得越干净结果牙龈经常出血用了欧乐B之后，压力太大的时候，红灯会亮还会自动降速提醒我减轻力度慢慢地我就养成了用合适力度刷牙的习惯牙龈出血的情况也少了很多现在牙龈很健康基本不出血了。

优点3：续航不错：

我用的欧乐B型号续航还不错充满电之后，每天刷两次牙能用大概10天到两周出差旅行的话，不用带充电器也够用比较方便，而且充电也比较快大概几个小时就能充满。

不过欧乐B的续航相比飞利浦的一些型号还是短一些飞利浦有些型号能用一个月以上，但是对于我来说两周的续航已经够用了不是大问题。

优点4：刷头选择多：

欧乐B的刷头选择很多有标准型柔软型牙线型美白型深层清洁型等等可以根据自己的需求选择不同的刷头，而且刷头是通用的大部分欧乐B的电动牙刷型号都能用换刷头很方便我一般用标准型和柔软型交替用感觉还不错。

缺点1：震动感比较强刚开始用可能不适应：

欧乐B的旋转震动技术震动感比较强特别是刚开始用的时候，可能会不适应觉得嘴巴里麻麻的痒痒的甚至有点恶心我刚开始用的时候，也不适应用了大概一周左右才慢慢适应了，如果你牙龈比较敏感，或者第一次用电动牙刷可能需要一段适应期。

相比之下飞利浦的声波震动更温和适应起来更容易，所以，如果你牙龈敏感，或者怕震动太强可能飞利浦更适合你。

缺点2：噪音比较大：

欧乐B的电动牙刷噪音比较大，因为旋转震动的原因工作的时候，声音比较明显早上刷牙的时候，可能会吵到家人特别是住宿舍，或者和别人合租的话，要注意这个问题我自己住，所以还好，但是有时候早上刷牙也觉得声音有点大。

飞利浦的声波震动噪音相对小一些，所以，如果对噪音敏感的话，可能飞利浦更适合。

缺点3：刷头比较贵：

欧乐B的刷头比较贵官方的刷头大概几十块钱一个建议每3个月换一个刷头一年下来刷头的费用也不少，当然可以买第三方的兼容刷头会便宜一些，但是质量和清洁效果可能不如官方的，而且可能伤牙齿和牙龈，所以还是建议用官方的刷头，或者靠谱的第三方品牌。

缺点4：机身比较粗握感一般：

欧乐B的电动牙刷机身比较粗，因为里面有旋转震动的机械结构，所以机身比飞利浦的粗一些握感一般手小的人可能觉得不太好握我是男生手不算小觉得还可以，但是确实比飞利浦的粗一些。

四、欧乐B和飞利浦怎么选

很多人纠结欧乐B和飞利浦该怎么选我两个品牌都用过说说我的看法。

欧乐B适合的人群：

  • 追求强清洁效果特别是想清洁牙缝和牙龈沟的人。
  • 牙齿比较健康牙龈不敏感的人。
  • 能接受较强的震动感和较大的噪音的人。
  • 喜欢小圆头刷头设计的人。

飞利浦适合的人群：

  • 牙龈比较敏感喜欢温和清洁的人。
  • 对噪音敏感不能接受太大噪音的人。
  • 第一次用电动牙刷怕不适应的人。
  • 喜欢长条形刷头和纤细机身的人。
  • 需要长续航的人。

总的来说，两个品牌都很好都是电动牙刷领域的一线品牌质量和效果都有保障只是技术路线不同欧乐B清洁力强，但是震动和噪音大飞利浦温和舒适，但是清洁力稍弱一些关键是看自己的需求和偏好适合自己的才是最好的。

如果你还是纠结我建议可以先买一个入门型号试试感受一下自己更喜欢哪种方式，然后再升级到中高端型号入门型号价格不贵几百块钱试错成本不高。

五、购买建议

最后给大家一些购买建议。

1. 选什么型号：

欧乐B的型号很多从几百块的入门款到几千块的高端款都有我觉得，没必要买太高端的型号，因为核心的清洁技术（3D旋转震动）在中端型号就有了高端型号多的是蓝牙连接APP更多模式等等锦上添花的功能不是很必要性价比不高。

我建议买中端型号就够了，比如Pro系列，或者Smart系列有3D清洁技术压力感应几种模式续航也不错价格大概几百块到一千左右性价比比较高，当然，如果预算充足想要更好的体验和更多的功能买高端型号也可以看个人需求。

2. 在哪里买：

建议在官方旗舰店，或者正规渠道购买，比如京东自营天猫官方旗舰店等等品质有保障售后也方便不要贪便宜买来路不明的水货，或者假货电动牙刷是入口的东西质量很重要，而且假货的震动频率和刷头质量都不达标可能伤牙齿和牙龈得不偿失。

另外可以等电商大促的时候，买，比如双十一双十二618等等价格会便宜很多还经常送刷头比较划算。

3. 刷头要勤换：

电动牙刷的刷头建议每3个月换一次和手动牙刷一样，因为刷头用久了刷毛会变形磨损清洁效果下降还可能滋生细菌，所以要勤换刷头不要省这个钱买牙刷的时候，可以多买几个刷头备用，或者买套装一般套装会送几个刷头比较划算。

4. 配合牙线使用：

电动牙刷，虽然清洁效果好，但是也不能完全清洁牙缝，所以建议配合牙线使用每天用牙线清洁一次牙缝能更好地预防牙缝蛀牙和牙周疾病口腔健康是综合的不能只靠电动牙刷还要用牙线定期洗牙注意饮食等等。

六、写在最后

总的来说，欧乐B电动牙刷还是很值得买的清洁效果好功能实用能有效提升口腔健康水平，虽然有一些缺点，比如震动强噪音大刷头贵等等，但是优点还是大于缺点的特别是对于追求清洁效果的人来说欧乐B是很好的选择。

当然电动牙刷不是万能的也不是用了就一劳永逸的还是要注意正确的刷牙方法足够的刷牙时间配合牙线定期看牙医等等综合护理才能有健康的牙齿和牙龈。

如果你还在犹豫要不要买电动牙刷我建议买一个试试这是提升生活品质和口腔健康的好产品用过之后，大概率就回不去手动牙刷了至于选欧乐B还是飞利浦看自己的需求和偏好两个都很好选哪个都不会错。

最后用一句话结束这篇文章："电动牙刷是值得投资的生活好物欧乐B清洁力强功能实用，虽然有小缺点，但是瑕不掩瑜适合追求清洁效果的人口腔健康是一辈子的事值得我们用心对待。"

愿大家都能有一口健康洁白的牙齿吃嘛嘛香身体倍棒。