我以前读书，有一个很大的问题：读完就忘。

一本书读完，当时觉得很有收获，过了一个月，再问我这本书讲了什么，我只能支支吾吾说个大概。再过几个月，就跟没读过一样。

我试过很多方法：在书上划线、写批注、做思维导图、写读后感……但效果都不好。要么太麻烦坚持不下来，要么做了笔记也不看。

后来，我摸索出了一套做读书笔记的方法，用了一年多，效果很好。读完的书，不仅记得住，还能在写作和工作中用上。

本文分享我的读书笔记方法，包括为什么要做笔记、我的笔记流程、用什么工具、卡片笔记法、如何复习和输出，以及一些常见的误区。

一、为什么要做读书笔记

先说说，为什么要做读书笔记。

1. 读书不做笔记，等于白读

有研究说，人读完一本书，一周后只能记住10%的内容。如果不做笔记，一个月后可能只剩下5%，半年后基本就忘了。

做笔记，就是把书中的精华提取出来，变成自己的东西。不做笔记，书读得再多，也留不下什么。

2. 笔记是思考的过程

做笔记不只是抄书，更是思考的过程。

当你把书中的内容用自己的话写下来，你就在思考：这个观点对吗？和我以前知道的有什么联系？我能怎么用？

这个思考的过程，比阅读本身更重要。

3. 笔记是输出的素材

我平时会写文章、做分享。做了读书笔记之后，写文章的时候就有素材了，不用临时去找。

很多时候，一篇文章的灵感，就来自某本书的一条笔记。

4. 笔记是知识的沉淀

一本好书，值得反复读。但每次重读，都从头开始，效率太低。

有了笔记，重读的时候先看笔记，回忆一下核心内容，然后重点读自己标记的部分。这样效率高很多。

二、我以前踩过的坑

说说我以前做读书笔记踩过的坑。

坑一：抄书式笔记

最开始，我做笔记就是抄书。把书中的重点段落抄下来，抄了满满一本。

但抄完之后，从来不会再看。而且抄的时候不动脑子，只是机械地抄写，效果很差。

坑二：思维导图式笔记

后来流行思维导图，我也跟着做。每读完一本书，就画一张思维导图，把书的结构整理出来。

思维导图看起来很清晰，但有个问题：它只整理了结构，没有自己的思考。而且画思维导图很费时间，读一本书的时间，一半用来画图了。

坑三：读后感式笔记

再后来，我开始写读后感。每读完一本书，写一篇读后感，总结收获。

读后感比前两种好，因为有自己的思考。但读后感是"读完再写"，很多当时的想法，等到读完就忘了。而且读后感是一篇长文，不方便后续检索和使用。

坑四：只做不看

最大的坑，是只做笔记，不复习。

做了很多笔记，存在笔记本里、APP里，然后就再也不看了。这样做笔记，和没做差不多。

三、我的读书笔记方法

踩了很多坑之后，我摸索出了一套适合自己的方法。这个方法参考了"卡片笔记法"（Zettelkasten），但做了简化。

我的方法分为四步：

  1. 阅读时标记
  2. 读完后整理卡片
  3. 定期复习
  4. 输出使用

1. 阅读时标记

读书的时候，我会做标记，但不是什么都标。

我只标这几类内容：

  • 核心观点：作者最想表达的东西
  • 金句：写得好、有启发的句子
  • 案例：有趣或有用的例子
  • 疑问：我不认同或有疑问的地方
  • 联系：和我已有知识有联系的地方

标记的方式：

  • 读纸质书：用铅笔划线，在空白处写关键词
  • 读电子书：用APP的高亮功能，加批注

注意：标记的时候，不要大段大段地划。只划最关键的部分，划太多等于没划。

2. 读完后整理卡片

读完一本书后，我会花1-2小时整理笔记。

整理的方法是"卡片笔记法"：

  • 每张卡片只记一个观点
  • 用自己的话写，不要抄原文
  • 每张卡片有一个标题
  • 卡片之间可以建立联系

具体步骤：

  1. 翻一遍书，看自己的标记
  2. 把每个标记的内容，用自己的话写成一张卡片
  3. 给卡片加标签（比如"心理学""时间管理""写作"）
  4. 把卡片和以前的卡片建立联系

一张卡片的格式：

标题：什么是费曼学习法
标签：学习方法 / 心理学
来源：《费曼学习法》第3章
内容：
费曼学习法的核心是"用教别人的方式来学习"。
步骤是：选择一个概念 → 用简单的话解释 → 找到不懂的地方 → 回去再学 → 再解释。
联系：
- 和"主动学习"有关
- 可以用在读书笔记上：读完书后，用自己的话写卡片，就是在"教自己"

3. 定期复习

做了卡片，还要定期复习。

我的复习节奏：

  • 当天：整理完卡片后，快速看一遍
  • 一周后：复习本周的卡片
  • 一个月后：复习本月的卡片
  • 三个月后：复习本季度的卡片

复习的时候，不是简单地看，而是问自己：

  • 这个观点我理解了吗？
  • 我能用自己的话解释吗？
  • 这个观点和什么有联系？
  • 我能在什么地方用上？

复习用的是"间隔重复"的原理，和背单词一样。复习几次之后，这些知识就真正变成自己的了。

4. 输出使用

知识只有用了，才是真正掌握了。

我会在这些地方使用笔记：

  • 写文章：写文章的时候，搜索相关的卡片，作为素材
  • 做分享：做分享的时候，用卡片里的观点和案例
  • 解决问题：遇到问题的时候，看看有没有相关的笔记可以参考
  • 和人聊天：聊天的时候，分享书中的观点

用得越多，记得越牢。

四、用什么工具

说说我用什么工具做笔记。

1. 阅读工具

  • 纸质书：用铅笔标记，读完后手动整理到电子笔记
  • 电子书：用微信读书或Kindle，高亮和批注可以导出

2. 笔记工具

我用Obsidian做笔记。Obsidian是一个本地的Markdown笔记工具，有几个优点：

  • 本地存储，数据是自己的
  • 支持双向链接，方便建立卡片之间的联系
  • 支持标签和搜索
  • 纯文本格式，不用担心格式问题

当然，工具不是最重要的。用Notion、印象笔记、甚至纸笔，都可以。关键是方法，不是工具。

3. 复习工具

复习的时候，我用Anki做间隔重复。把重要的卡片做成Anki卡片，让Anki提醒我复习。

但不是所有卡片都要做成Anki，只有最重要的、需要牢记的才做。大部分卡片，在Obsidian里定期翻看就够了。

五、卡片笔记法的核心

我的方法核心是卡片笔记法，再详细说说。

1. 什么是卡片笔记法

卡片笔记法（Zettelkasten）是德国社会学家尼克拉斯·卢曼发明的。他用这个方法，一生写了70多本书，发表了400多篇论文。

核心思想：

  • 把知识拆成一张一张的卡片
  • 每张卡片只记一个观点
  • 卡片之间建立联系
  • 形成知识网络

不是按书来组织笔记，而是按观点来组织。一本书的内容，会被拆成很多张卡片，和其他书的卡片联系在一起。

2. 为什么卡片笔记法有效

  • 符合大脑的记忆规律：大脑是通过联系来记忆的，不是通过分类
  • 方便检索：需要某个观点的时候，搜索卡片就能找到
  • 方便输出：写文章的时候，把相关卡片组合起来就行
  • 促进思考：建立卡片之间联系的过程，就是在思考

3. 卡片笔记法的简化版

原版的卡片笔记法比较复杂，我做了简化：

  • 不编号：原版每张卡片有唯一编号，我用标题代替
  • 不强制双向链接：有联系就加，没有就不加
  • 不追求完美：先做起来，再慢慢完善

简化之后，门槛低了很多，更容易坚持。

六、不同类型的书，不同的笔记方法

不是所有的书，都用同一种方法做笔记。

1. 实用类书籍

比如《原则》《高效能人士的七个习惯》。

这类书的笔记，重点是：

  • 核心观点和方法
  • 可以直接用的步骤
  • 自己的行动计划

读完之后，要问自己：我能用上哪一点？怎么用？什么时候开始用？

2. 理论类书籍

比如《思考，快与慢》《人类简史》。

这类书的笔记，重点是：

  • 核心理论和概念
  • 论证的逻辑
  • 对自己认知的启发

读完之后，要问自己：这个理论改变了我什么认知？我以前的什么想法被颠覆了？

3. 文学类书籍

比如小说、散文。

这类书的笔记，重点是：

  • 精彩的句子和段落
  • 人物和情节
  • 自己的感受和思考

文学类的书，不需要太结构化的笔记，记录感受和金句就好。

4. 工具类书籍

比如编程书、设计书。

这类书的笔记，重点是：

  • 关键的技术点
  • 代码示例
  • 踩坑记录

工具类的书，边读边实践，笔记就是实践记录。

七、常见的误区

说说做读书笔记的常见误区。

误区一：笔记越多越好

不是笔记越多越好。一本300页的书，做50张卡片，可能不如做10张高质量的卡片。

质量比数量重要。每张卡片都要有自己的思考，不是抄书。

误区二：追求完美的笔记系统

很多人花很多时间折腾笔记工具、笔记模板，结果书没读几本，笔记系统倒是研究了不少。

工具和方法是为读书服务的，不要本末倒置。先读起来，先做起来，再慢慢优化。

误区三：只做笔记，不复习不使用

前面说过，只做不看，等于白做。做了笔记，一定要复习，一定要使用。

误区四：读书笔记就是读后感

读后感是读书笔记的一种，但不是全部。读后感是读完后的整体感受，卡片笔记是更细粒度的知识单元。

两者可以结合：读完书，先整理卡片，再写一篇读后感。

误区五：必须读完一本书才能做笔记

不是的。读书的过程中就可以做笔记，读到有启发的地方，立刻记下来。

甚至，不需要读完一本书。有些书，读了几章觉得没价值，就可以不读了，把有价值的部分记下来就行。

八、我的改变

用了这个方法一年多，我有了一些改变。

1. 读书效率提高了

以前读书，读完就忘，等于白读。现在，读完一本书，能真正记住核心内容，还能用上。

虽然做笔记花了一些时间，但从长期看，效率更高了。

2. 写作素材多了

以前写文章，经常不知道写什么。现在，笔记里有很多素材，随便挑一个就能写一篇。

而且，因为有卡片之间的联系，经常能把不同书的观点组合起来，产生新的想法。

3. 思考更深入了

做笔记的过程，就是思考的过程。用自己的话写卡片，建立卡片之间的联系，这些都在锻炼思考能力。

现在读书，不只是被动地接受信息，而是主动地思考和整合。

4. 知识体系慢慢建立了

以前的知识是零散的，东一点西一点。现在，通过卡片笔记，知识慢慢连成了网，形成了体系。

虽然还很不完善，但能感觉到，自己对很多问题的理解比以前深了。

九、给想开始做笔记的人的建议

如果你也想开始做读书笔记，给你几个建议。

1. 从简单开始

不要一开始就用复杂的方法和工具。拿一支笔，一个本子，读到有启发的地方记下来，就够了。

先养成习惯，再慢慢优化方法。

2. 用自己的话写

不要抄书，用自己的话写。哪怕写得不好，也要自己写。

用自己的话写，才是真正理解了。抄书，只是机械地复制。

3. 少而精

一本书，做10张高质量的卡片，比做50张抄书的卡片强。

重点是质量，不是数量。

4. 定期复习

做了笔记，一定要复习。不复习，等于白做。

可以用间隔重复的方法，也可以定期翻看。找到适合自己的复习节奏。

5. 多输出

写文章、做分享、和人聊天，都是输出。

输出是最好的学习。用得越多，记得越牢。

十、写在最后

做读书笔记，是一件"慢但值得"的事。

它不会让你立刻变得厉害，但长期坚持，你会发现，读过的书都变成了自己的养分，在写作、工作、生活中发挥作用。

我用了一年多的时间，才慢慢找到适合自己的方法。这个方法不一定适合所有人，但核心的道理是一样的：主动思考、定期复习、多输出。

2022年了，我们每天接收的信息越来越多，但真正沉淀下来的知识越来越少。做读书笔记，就是在信息的洪流中，为自己建一个知识的锚点。

最后，用一句话总结："读书笔记不是读书的附属品，而是读书的目的。读书是输入，笔记是消化，输出是真正的掌握。"

愿我们都能把书读进脑子里，而不是只读在眼睛里。